• マットレスの手入れ方法とは?

    手入れ一つで大きく変わるマットレス

    できるだけ長く良い状態で使用するために、以下のポイントに従って、マットレスの手入れを行うようにしてください。

    まず、マットレスの手入れで重要となるのは、「マットレスの上下は、1~3ヶ月で1度の置き換え」というところです。
    この置き換えをしないとどうなるのかというと、段々とマットレスとしての効果が弱まっていきます。
    マットレスは、傷みが少ないようであれば通気性、柔軟性が保たれるという優れた一面がありますので、適度に上下を置き換えたほうが良いのです。
    置き換えることで、マットレスに対して発生している圧力(ベッド使用時に発生している圧力)が変化し、偏った傷みなどを防げるようになります。

    そして、マットレスの置き換えを終えてからは、さらに「ベッドパッドを交換する」ようにしましょう。
    ベッドパッドは、マットレスと比較して消耗品と理解して使用したほうが良いです。
    というのも、マットレスとは違い「いきなり使用感が悪くなってしまう」からです。

    このようになってから手入れしても遅いので、フランスベッドのベッドパッドであっても、しっかりと交換するようにしましょう。
    フランスベッドは丈夫と言われていますが、「素材そのものが丈夫」というだけで、素材に挟まれているものであり、ベッドパッドなどはそれほど丈夫ではないケースも存在します。

    それと、他のベッドと同じで「日光を定期的に当てたほうが使用感が増す」ケースが目立ちます。
    日光の力で「ベッドに含まれる水分量が減り、通気性が増す」だけでなく、湿気を溜め込まない、汚れ(チリ、ホコリ)を溜め込まない、ダニなどが死滅しやすくなるといった利点も発生します。

    なにより、ふかふかのベッドというのは気持ちが良いので、使用感を少しでも高めるために、フランスベッドも日光に当てたほうが良いのです。
    また、このような対応を怠らないでいると、フランスベッドが傷みにくいので、長期使用できるという利点も発生します。

    その他のポイント

    マットレスの手入れには注意点も存在するので、下記の注意点も併せて正確に学んでおいたほうが良いです。

    まず、マットレスの上下を置き換えるについてですが、「頻繁に置き換えても意味が無い」ので注意してください。
    このような対応を繰り返していると、その度にマットレスにもダメージが発生するようになります。
    特に、マットレスは「屈曲に対して弱い」という特性があるので、柔らかい素材という理由で折りたたむのは良くありません。
    曲げた跡が残ってしまうだけでなく、フランスベッドの使用感を悪化させることもあります。

    次に、「マットレスの上で立つ」のもやめてください。
    マットレスは自然と元の状態に戻る作用があるので、小さなシワを上に乗って無くすという行為は不要です。
    このような行為を繰り返していても、マットレスに折り目がついてしまい、本来の性能を発揮できなくなります。


  • 理想の姿勢で快眠へ

    フランスベッドと快眠の関係

    フランスベッドは、「独自の構造の影響で快眠を得られるベッド」と評価されています。

    ですが、具体的にどのような面で優れているのか知らないという人もいるので、今回は、フランスベッドは快眠に対してどのような影響を及ぼすのかを、1つずつ丁寧に案内させていただきます。
    まず、フランスベッドは「三層構造」となっているので、他のベッドと比較しても快眠を得やすいとされているのです。
    三層構造とは、「柔らかい、硬い、柔軟性に優れる」の3点において、優れた性能を発揮する構造になっているという意味です。

    例えば、ベッドが柔らかすぎる場合は「腰を痛めやすい」ので、硬さは必要となります。
    しかし、硬すぎると「寝付きが悪くなる」ので、硬すぎてはいけません。
    そのため緩衝材が必要となり、フランスベッドは柔らかく硬い、しかし緩衝材のおかげでバランスが保たれている三層構造となっているのです。

    他にも、フランスベッドは「ソフト素材がふんだんに使われている」ので、快眠に良いという見方も存在します。
    先ほどの三層構造では、三層構造を成立させる素材、効果の話が出てきましたが、他にも、目に見えない範囲で幾重もソフト素材が使用されているのです。
    これにより、「フランスベッドそのものが傷みにくくなる」ため、長期間の使用であっても、フランスベッドの睡眠が快眠となりやすいのです。

    逆に、段々と横、中央付近が傷みやすい場合、その部分に体が埋まってしまうので体に良くありません。
    寝違いになってしまうこともありますし、息苦しくなって起きてしまう可能性まで出てきます。

    寝姿勢を考慮して作られている

    現代では、科学に基づいたベッドの開発も行われていますが、人間工学を意識したデザインについては、フランスベッドに一日の長があります。

    というのも、フランスベッドは昔から「寝姿勢を考慮していた」からです。
    今では、フランスベッドに使用されている素材として、スプリングが丈夫なもの、よりスプリングとしての効果を発揮する素材に置き換わっていますが、それでも、基本的なデザイン設計に関しては大きく変わっていません。
    昔風の丸みを帯びているもの、キングサイズ以上のフランスベッドも数多く存在します。

    ですが、寝姿勢を正しいものに変えるために、フランスベッドには必ず「支持層」と呼ばれる層が用意されているのです。
    支持層があるので、寝ている最中に体が動いたとしても、体にかかる負荷が変わらないという作りを実現できています。
    また、コイヤーパッド、プレスパームロックといった、支持層に相応しい加工が細かく行われている作りのため、これも快眠に一役を買っている機構と言えます。


  • スプリングの種類

    機能多彩なスプリング

    フランスベッドに使用されているスプリングですが、以下のような種類が存在します。

    まず、有名なスプリングには「高密度連続式コイルスプリング」というものがあります。
    どのような面で優れているのかというと、それは「密度が高い」というところです。
    従来のスプリングと比較して、「約2.5倍という密度を有している」ので、よほどのことがない限り、スプリングそのものが傷んでしまう、外れてしまうということはありません。
    そのため、フランスベッドは安心して長く使えるベッドとして有名なのです。

    また、高密度連続式コイルスプリングであれば、「腰を痛める心配が減る」という面でも評価が上がっています。
    高密度連続式コイルとなっているので、「重さを分散する効果」が高く、睡眠中の寝返りが自然となり、安眠時には安定した姿勢のままでグッスリと眠れるのです。

    他にも、有名なスプリングの種類には、「E-MAX(イーマックス)スプリング」が存在します。
    E-MAXスプリングは、先ほどのスプリングとは違い、「E型状のコイルが使用されている」という特徴があります。
    そのため、高密度連続式コイルスプリングと比較しても、重さを分散する効果が高いため、高密度連続式コイルスプリングと同じで注目されているのです。

    このように、スプリングの種類によって構成が違っていても、フランスベッドは寝心地を追求しているところが同じなので、近年では、生活を考慮していフランスベッドを購入する人が増えているのです。

    その他のスプリング

    スプリングの種類には、「Z-Hi(ゼットハイ)スプリング」というものも存在します。

    Z-Hiスプリングの長所は、「長く使えるスプリング」であることです。
    従来のスプリングは重さを分散させることに力を入れているのですが、Z-Hiスプリングは安定性をとった作りをしています。
    「支持面を2つ、形状は逆Z型状のコイル」となっているため、ちょっとした重さの変化にも即座に対応するという作りなのです。
    これにより長期間の使用であっても、コイルが少しもズレずに機能し続けるため、コイルそのものもまったく傷まないという作りになるのです。

    また、スプリングの中には「マルチラススーパースプリング」のように、ちょっと変わった作りのものも存在します。
    今では、フランスベッドでも良く使われているのですが、マルチラススーパースプリングは「適度の反発力が発生する」作りのスプリングです。
    体をしっかりと支えてくれるため、他のスプリングとは違い、「反発力を感じながら」フランスベッドを利用できますし、なによりもマルチラススーパースプリングは、丈夫、長持ち、経済的という特徴まで有しているのです。


  • フランスベッドでフレンチカントリーインテリアに

    プロヴァンス風フレンチカントリー

    TR-1HRL7-FBのようなフランスベッドを購入して、プロヴァンス風フレンチカントリーのインテリアを構築する際は、以下のようなポイントに絞って、フレンチカントリーインテリアを仕上げると良いです。

    まず、プロヴァンス風フレンチカントリーについてですが、「マリー・アントワネットの住んでいた宮廷」で愛用されたデザインのことです。
    手彫りのオリーブ、ラベンダーといったモチーフが特徴的なのですが、中には、プロヴァンス風をアレンジしているものもあります。
    ただ、インテリアなどを設置する際の基本については、アレンジするしないに関わらず、大まかに定まっていることが多いとされています。

    第一に、「ホワイトを基調とする」ことが大事です。
    TR-1HRL7-FBも、華やかな柄で有名なフランスベッドとして愛されているので、ホワイトを基調とすることで、フランスベッドの存在感が増します。
    フランスベッドには花に似た鮮やかさがあるので、周りを派手な色合いのもので囲ってしまうと、部屋全体で一体感を生み出すことが難しくなってしまうでしょう。

    第二に、「派手なカラーは薄いピンク、イエロー、ブルーに絞る」ようにしてください。
    ホワイトを基調としたほうが良いのですが、好みで薄いピンクなどを使用しても良いということです。
    ただし、フランスベッドを軸にしたコーディネートを考慮するのであれば、カーテンの色合いを薄いピンクに変える程度に留めたほうが賢明です。
    敷物をピンク色に変えてしまうと、自然と目線が下がってしまうので、その影響で部屋全体を堪能することが難しくなってしまうのです。

    最後に、「家具(インテリア)は丸みを帯びているほど良い」という基本を忘れないでください。
    フランスベッドで人気のTR-1HRL7-FBも、全体的に丸みを帯びている作りになっているので、デザインに対しても全体的な安定感、一体感を求めたほうが良いのです。
    角ばったインテリアを置き過ぎると、違和感が発生することもありますので注意してください。

    グスタヴィアン様式をアレンジしたデザイン

    フランスベッドの中には、GTLGL1-FBのような少し大きくて、無骨さを感じるタイプのデザインも存在します。

    GTLGL1-FBを意識してインテリアを調整する場合は、「シャービーな塗装」に注意を払うと良いでしょう。
    GTLGL1-FBは、「グスタヴィアン様式」で有名なデザインです。
    グスタヴィアン様式とは、フランスのロココ様式に影響を受けて、スウェーデン国王グスタフ三世がロココ様式をアレンジしたデザインのことです。

    また、シャービーな塗装のものをインテリアとして設置するのは、このような雰囲気のものほど、フレンチカントリーインテリアとして相応しいからです。
    絶妙な相性となっており今でも人気なのですが、このような細かいこだわりの中に、インテリアの真髄が隠されているとも言えます。


  • 低反発マットレス

    フランスベッド(低反発マットレス)の特徴

    フランスベッドの低反発マットレスとは、他の低反発マットレスと比較して、「通気性に優れている」という特徴を有しています。

    そのため、ただ低反発なだけでなく、長く使用しても気分が良いという特徴を有しているのです。
    また、使用されているスプリングについても、長く使用できるという評価を得ています。
    スプリングとは、低反発を実現するために使われているものなのですが、スプリングが繊細でなければ、長時間の使用に対応できないこともありますし、寝心地の悪さにつながってしまうこともあるのです。

    そして、フランスベッドの低反発マットレスであれば、通気性に優れているので、臭いなどが長く溜まらないという利点もあります。
    低反発マットレスは長く使うものなので、可能であれば、フランスベッドの低反発マットレスのように、長期間の対応においても問題が無いものを選びたいものです。

    さらに、フランスベッドの低反発マットレスであれば、細かいチェックが入ってから、ようやく販売される形式となっています。
    プロの目で見てチェックしているので、ほんの僅かに問題があるマットレスも見逃しません。
    このような利点も存在するので、今でも高い評価を得ているフランスベッドの低反発マットレスが人気なのです。
    また、低反発フォームと言われている機構にも注目されています。

    低反発フォームとは、ベッド全体で寝心地の良い作りを目指すというもので、最近では、このようなフォームを意識したベッドが日本でも増えています。
    例えば、低反発フォームのベッドであれば、体重が重い人、腰を痛めている人が使ったとしても、ベッドが優しく人を包み込むように重さを分散してくれるので、寝ている間に体の一部が疲れてしまう、痛んでしまうケースが少なくなるのです。
    また、フランスベッドであれば低反発フォームの影響で、寝苦しさを感じることが少ないので、熟睡を意識して利用するベッドとしても人気を集めています。

    その他の特徴

    フランスベッドの低反発マットレスですが、低反発素材はハイテク素材と言われている素材です。

    ハイテク素材とは、ソフト層の素材を言う場合が多いのですが、ソフト層の素材を上手に活かすと、強い圧力がかかった場合でも力の分散が速いのです。
    使用している場合は、ほとんど力の分散が行われている感触もなく、使用している本人にとっては寝心地が良い程度しか感じません。
    また、このハイテク素材は宇宙飛行士の体を守る際に使用されているほどなので、丈夫さでは、中々同等の素材が存在しないほど優れた素材なのです。
    しかも、このような素材を使用しているにも関わらず、料金的にもフランスベッドは良心的な設定です。


  • 睡眠不足と解決方法

    睡眠不足は美容と健康の敵

    睡眠不足が続く生活というのは美容、そして健康の天敵とも言えます。
    活性酸素を除去するための体内機能が衰えてしまうことや、血行不良に陥ってしまい、お肌のターンオーバーにも悪影響が出てしまうことが考えられます。
    お仕事が忙しくてしばらくの間睡眠不足が続いてしまうことがあっても、必ず長時間睡眠がとれるという日を作っていきましょう。

    ゆっくり眠れないことは上記のとおり体内も十分に休ませてあげることができませんので、様々なリスクが出てきてしまうことになります。
    健康な体を維持しながら、美しいお肌を気分していくためには、睡眠が必要不可。

    人間の体は眠っている間に成長ホルモンなどの分泌しているため、このような部分からも内臓機能の活性化やお肌の活性化などに睡眠が大切なのです。
    短時間睡眠を繰り返していくうちに肌荒れが起きてしまう事や、体調不良に陥るのはこういった部分が原因です。
    しっかりと分泌されるためのホルモンや、その他にも神経バランスを司るための様々な分泌物が正常に分泌されなくなってしまいます。

    仕事が忙しくても5分の休憩を大切にする

    仕事が忙しくをして睡眠をとることができないという方であっても、たった5分の休憩で構いませんので取り入れていきましょう。
    この5分の休憩時間に目をつぶるということがとても大切です。
    ゆっくり目をつぶり何も考えないでいる時間を作るだけでも脳が休まるので、内臓にも少なからずメリットを与えることができます。

    常に仕事に追われ人間関係や仕事のことを考えていると脳が休まる時間がありません。
    また何もせず体を休めてあげる時間もありませんので、2時間から3時間の中で一度は5分の休憩をとりいれていきましょう。
    できれば15分から30分の昼寝をすると良いです。

    これだけ短時間の昼寝であっても体と脳は休まっています。
    全く休憩時間を取らないで一気に働いてしまうより、このような短時間の休憩をとりいれていく方が健康と美容には良いです。

    眠る環境を見直して安眠への工夫をする

    少しでも眠い時間を作るのであれば、眠る環境を見直していきましょう。
    自分では気が付いていないだけで寝具の選び方が間違っており、眠っている間に体が疲れているということも考えられます。
    本当に体をしっかりと支えてくれるクッション性があるものや、通気性が良く、必要以上に寝汗をかいてしまわない寝具を選ぶことが大切になります。

    寝具選びは慎重に行った方が良いと言われていますが、やはり健康と美容のためには眠る環境として寝具は最も重要な存在です。
    寒い季節になると毛布を重ねたり、重たい布団をかけて眠る人もいるようですが、布団の上に毛布をかけるといった方法で眠る方が体は暖まります。

    先に毛布をかけるのではなく、毛布を布団の上に乗せてみましょう。
    マットレスに関しては上記したとおり通気性の良いものやクッション性に優れているものを選び、眠っている間に自分の体が沈んでしまう事を防いでください。