• 睡眠とストレス

    眠りと心の関係を知る 毎日の睡眠というのは健康や美容に対し、とても大切なものです。 一言で睡眠といっても良質な睡眠をとっていなければ意味がありません。 例えば良質な睡眠が取れないことでストレスが蓄積されてしまうというケースや、反対にストレスがたまっていると良質な睡眠が取れないというケースまでさまざまです。 ストレスと睡眠には深い関係があり、こういった関係を意識しながら自分の睡眠を見直してみることも大切。 良質な睡眠をとるためには、まず環境から整えていかなければなりません。 テレビがつきっぱなし電気がつきっぱな […]


  • モダンスタイルの寝室

    モダンな寝室はテイストが選べる モダンというネーミングを持つお部屋のテイストであっても、様々なコーディネート術があります。 北欧モダンや和モダン、さらにはカントリーモダンなど好みに合わせて選んでいくことができるでしょう。 基本的にモダンな空間というのは何が必要なのかといった基礎さえ把握しておけば、その他は自分の好きなテイストに合わせながら寝室を作っていくことができます。 どうしてもモダンというイメージは高級な家具などを準備すると思っている人もいるようですが、リーズナブルな家具を使いながらさらにDIY を取り入 […]


  • マリンスタイルの寝室

    夏場も過ごしやすいマリンスタイルとは マリンスタイルをモチーフとした部屋は清涼感があるため、真夏の暑い季節であっても比較的涼しい感覚で過ごすことができます。 最近はこのマリンスタイルがとても人気を集めており、寝室などの一部にマリン柄を取り入れるだけでも涼しい雰囲気に変わるため注目されています。 男性でも女性でもコーディネートしやすく、シンプルなお部屋から小物で飾り活発的に見えるお部屋まで多くのデザインが楽しめます。 ボーダーの幅に関しては細かなものでも比較的幅の広いものでもマッチするので、このような部分も個人 […]


  • 和風スタイルの寝室

    和風な寝室には四角いライトカバー 和風の部屋というのは、私たち日本人にとって最もなじみがあるものです。 しかし当たり前に思っている和風テイストの部屋であっても、ちょっとした工夫を取り入れるだけで非常におしゃれになります。 また和風なイメージそのものをアップさせることにもつながります。 特に寝室というのは和風なイメージを持つことによって落ち着いた空間となり、ゆっくり眠れるメリットもありますので近年では海外の方も和風テイストを家に憧れて取り入れることが多くなりました。 日本人が海外のテイストを採り入れるように、海 […]


  • アジアンスタイルの寝室

    アジアンスタイルはモチーフが多い アジアンスタイルと一言で言っても様々なモチーフがあるので、アイテムも組み合わせやすいといえます。 アジアンスタイルと言えばリゾーチのビーチを思い浮かべる方も沢山いますが、それだけにこだわる必要はありません。 アジアンスタイルで寝室をコーディネートするのであれば、まず始めに気をつけなければならないのが蛍光灯は排除するということになります。 天井からの照明は当然のことその他、お部屋の隅々まで系のを一切排除して間接照明を取り入れていきましょう。 賃貸住宅の場合には間接照明を取り入れ […]


  • カントリースタイルの寝室

    カントリースタイルの寝室は壁面収納が鍵? 近年では和風の部屋で生活をするという方々ばかりではなく、海外のデザインを取り入れながら、お部屋の雰囲気を様々なテイストに帰るという工夫を取り入れる人が増えてきました。 中でもカントリーテイストは模様替えなどが初心者でも取り入れやすく、さらにそのような壁紙などにもマッチするため女性からも男性からも人気があります。 DIY などを行う場合にもカントリースタイルのアイテムなら作りやすく、リーズナブルにできるといった特徴を持っています。 カントリースタイルの寝室を作る際には、 […]